Vous envisagez ou venez de vous inscrire à des cours d’arts martiaux. C’est en effet un moyen pour vous de prendre soin de votre corps tout en apprenant à vous protéger. Vous êtes d’ailleurs très curieux en ce qui concerne les sports de combat, c’est pourquoi vous aimerez connaître quel est le premier art martial. Découvrez cela dans notre guide.
Le Kung fu
L’art martial est pratiqué depuis l’apparition de la race humaine. En effet, il a été utilisé pour se protéger des hommes ainsi que des animaux. A cette époque, aucun nom n’a été donné à ces arts du combat, car ils n’étaient pratiqués que pour la défense. C’est au fil des années que la situation a changé. L’apparition de l’art martial à proprement dit s’est ainsi faite en Asie suite aux pèlerinages du moine Bodhidharma en Chine dans le temple Shaolin.
Ce moine a en effet partagé ses connaissances de la méditation aux moines de ce temple. Mais il leur a également appris comment être en meilleure condition physique en leur enseignant une technique d’entraînement physique basée sur l’art du combat.
Après son départ du temple, les moines ont continué à pratiquer cette activité physique qu’ils affectionnent énormément. Ce qui leur a permis de se défendre contre les agressions et les vols. C’est la pratique de cet art du combat qui a permis la naissance du Kung fu Shaolin, le premier art martial institutionnalisé. Cette discipline pratiquée au quotidien permet d’équilibrer votre esprit et votre corps.
La tenue adaptée pour la pratique du Kung Fu
Si vous voulez vous mettre au Kung fu, vous aurez besoin de porter la tenue adéquate. La tenue est essentielle, car c’est elle qui assure votre confort pendant toute la pratique du sport de combat. La tenue doit être légère, ample, douce et souple pour que vous puissiez vous mouvoir librement. Vous allez énormément bouger quand vous faites du Kung fu.
Il est indispensable que vos vêtements ne soient pas un frein à votre activité. Pour cela, vous pouvez opter pour une tenue de Kung fut traditionnelle comme cette tenue de Kung fu pour femme. Il existe d’ailleurs des tenues de Kung fu pour homme. Elle a été spécialement conçue pour vous permettre de pratiquer le Kung fu aisément et dans un confort optimisé.
Les autres équipements recommandés pour faire du Kung fu
La tenue n’est pas le seul élément dont vous aurez besoin pour la pratique du Kung fu. Effectivement, vous aurez également besoin d’accessoires pour que vous puissiez maîtriser toutes les techniques de cet art martial. Ainsi, quand vous allez vous équiper pour faire du Kung fu, vous aurez besoin :
- D’un éventail. Vous l’avez sûrement remarqué que dans les films, les moines Shaolin utilisent cet objet pour se défendre. Vous pouvez donc en avoir besoin si vous désirez maîtriser cette technique.
- D’un bâton de combat en bois pour Kung fu. La pratique du Kung fu peut se faire avec ou sans bâton. Mais pour maîtriser le combat au bâton, vous devez en disposer.
